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2013-10-18 23:44 追加

全日本男子薩摩川内合宿10月18日公開練習レポート

薩摩川内合宿の様子

全日本代表 男子

鹿児島県薩摩川内合宿10月18日の練習の模様をお伝えする。

9:20~9:30 パス練習。
【対人パス】松本ー越川、横田ー深津、筧本ー米山、山村ー今村、石島ー高橋。

9:30~9:54 アンダーハンドを中心としたレシーブ練習。
【対人パス※7セットの不規則交代ローテ】A列(山村、松本、筧本、横田、高橋)ーB列(石島、越川、米山、今村、深津)。

10:00~10:07
【Aコート(ステージ側)】リベロ高橋→スタッフの荻野氏とワンツーマンでレシーブ練習。
【Bコート(玄関側)】残りの選手→ポジション関係なくスパイク練習。

10:07~10:14
【Bコート(玄関側)】ハイセット及び2段攻撃の練習(コーチ・デービッドによる強弱アタック→リベロ高橋のレシーブ→ハイセット→スパイク)。
※ハイセット→スパイクの流れはA列(石島、越川、筧本、今村)ーB列(山村、松本、米山、横田、深津)の対人で1セット交代。

10:19~10:32 サーブ練習。
【Aコート(ステージ側)】ジャンプサーブ組(石島、越川、米山、深津)+リベロ高橋(サーブレシーブ)。
【Bコート(玄関側)】フローターサーブ組(山村、松本、筧本、横田、今村)。
※両コート、コートエンドの隅に(Bコートには+αでコートエンド中央に1ヵ所)長方形の枠シールを設置。さらにBコートには、ネットから約20㎝上の高さで『ゴムバンド』を水平に設置。

10:35~10:53
【Aコート(ステージ側)】リベロ高橋→スタッフの荻野氏とワンツーマンでレシーブ練習。
【Bコート(玄関側)】サーブ実践練習。
①今村、越川、横田→②米山、深津、筧本→③松本、山村、石島の組ローテーションで1分半ずつ交代。3セット。

10:57~11:29
【Bコート(玄関側)】1枚ブロックの練習(リードブロック)。
①10:57~レフト攻撃からのブロック。
②11:07~ライト攻撃からのブロック。
③11:15~センター攻撃からのブロック(MBメイン)。
※リベロ高橋はスパイクされたボールのレシーブ処理。

11:30~11:48
【Bコート(玄関側)】①今村、越川、横田→②米山、深津、筧本→③松本、山村、石島の組順でサーブ練習。
※『ゴムバンド』の設置はなし。リベロ高橋は、順番待ちの選手とレシーブ練習。

11:55~12:10 各自でストレッチ&ウォームアップを行い、公開練習終了。

なお、前日17日は3組(3・3・4)に振り分けて「センター線」と「Bick」を中心としたゲーム練習を昼から行った。

文責:ryo

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