──「トータル頑張る」ポジションですね。東レの練習で面白いと思ったことはありますか。

黒後：最近はディグ練習で「手を組まないでディグする」練習をやっていて、片手ディグを意識するというか、手をグーにしないで取る、それを意識的にやっています。

──男子みたいですね。どんな良さがあるのですか。専門家の黒後選手から解説を。

黒後：まずは、手を開くことによって手首を持っていかれにくい。下のボールはグーで取りにいくと、持っていかれちゃうんですが、開いていれば持っていかれにくくなる。両手で組んで取ると組むまでの時間がかかったり手を振ってしまいがちになるので、片手で取ったほうが上に上がったり、ちょっとでも上がればつながるので、そういう意味で、片手で手を開いてディグ！　です。

後編に続く

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