試合に出れなかった歯がゆい思いを噛み締めて

――山本選手自身は、ファイナル６、ファイナル３に向けて今後どういう意識でのぞんでいきますか？

山本：最近はあまり深く考えないようにしようと思っています。（移籍ルールの影響で）昨シーズンは試合に出れなくて、歯がゆい思いをした。外から見てるだけで、1試合1試合の大切さというか、出れない期間があったから、うらやましいなと思ったんですよ、試合出てる人が。自分もいつまで試合出られるかわからないですし、急に怪我するかもしれないし、いろんな事考えながらバレーをするともったいないなと。1試合1試合、せっかく出るのであれば、思いっきり楽しむというか。今しかできないんで。後悔しない試合ができたら自分の中で合格にしようと。例え、それが良いプレーでも悪いプレーでも後悔のないようなプレ―をしようと。

――あと、黒鷲旗か全日本の時にも聞いたのですが、サーブが急激にキレが増した理由に、上半身を鍛えたということを挙げてたのですが、どこの部分なんですか？

山本：そうですね。全体的にです。トレーナーさんに、自分は1年間出れなかったんで、まる１年オフシーズンだったようなもの。ひたすら皆が試合してる間とかトレーニングしにいったりとか。上半身だけじゃないですけど、前と後ろを鍛えたり、懸垂だったりとかしました。

――それは体重を増やしながら？

山本：そうですね。

――だったらパワーも増しますね。

山本：自分の中では、トレーニングはもちろん大事で、たくさんやってきて筋肉がついたなと思ったんですけど、でもやっぱ一番大事だな〜と思ったのは食事。食事が変わったかなと。

――ＪＴって専門の栄養士さんがいるんですか？

山本：はい。いらっしゃいます。

――ひとりひとりに合わせてるんですか？

山本：そうですね。ご飯の量とか、ひとりひとり計算して。

――チームとして体脂肪率とか測ってるんですか？

山本：はい、定期的に測ってますね。ＪＴに入った時（２０１６年８月）は６８ｋｇで、今は７５ｋｇくらい。結構体重は増えましたね。そこが大きいかもしれませんね。良くも悪くもプレースタイルを変えざるを得ないでしょうね。まだまだもっとできるとは思いますが。

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