2020-04-07 08:00 追加
北沢浩のバレーボール質問箱「ジャンプトスでの上半身と下半身の連動について」
Others
セッターを始めてジャンプトスにチャレンジする場合、身体の使い方として正面からボールを投げてもらい、スパイクジャンプをしてセット(図)から始めると良い。
1回目:シャドージャンプ
2回目:ジャンプトス
上記2本を1セットで繰り返す
この時、右利きであれば左利きの助走、左利きはその逆→両方の助走を使い分けれるようにする(最終的にフットワークをいれると両方の助走が必要になるため)
そしてボールに触れるタイミングは、
「最高点またはそれより少し落下したポイント」である。
→MBがクイックに入るのを待つため
Aクイック:MB(右利きの場合)の左足を踏み切る音を聴いてからセット
Bクイック:MB(同上)の左足を踏み切る音と同時にセット
いかがでしたか。北沢さんに質問したい!という方は、ツイッターのバレーボールマガジン公式アカウントまたはフォームメールからお送りください。
*プロフィール
北沢浩(きたざわ ひろし) 1985年7月11日生まれ ポジション:セッター
小布施中
岡谷工業
(全国優勝3回・全日本ユースU18)
早稲田大
(全日本インカレ3位・ベストセッター賞)
富士通カワサキレッドスピリッツ
(現在)明治学院大学コーチ。
明学大バレー部の3部優勝、2部昇格を目指しつつ、セッターやチームの指導について日々勉強中。
URL:https://twitter.com/h_hiroshi_i?s=06
こんな時こそ”うちトレ”! SOLOTEX®で自在に汗をかこう
同じカテゴリの最近の記事
- 日本男子の初戦ドイツの主将カンパ、盟友グロゼルと頂点を目指す [Others] / 2024.07.26
- ネーションズリーグ女子第3週 五輪切符は誰の手に [全日本代表 女子] / 2024.06.11
- ネーションズリーグ男子第2週 石川祐希、高橋藍が戻る中で、あえて見たい甲斐優斗 [Others,全日本代表 男子] / 2024.06.05
- ネーションズリーグ女子第2週、五輪予選の時よりパワーアップしたブラジルにリベンジなるか [Others,全日本代表 女子] / 2024.05.28
- VNL男子、イタリアの高いブロックに阻まれる。深津旭弘「粘ってセットをとった後でどう打開していくかが課題になった」。エバデダンの談話、南部強化委員長の第1週総括も【現地取材】 [全日本代表 男子] / 2024.05.26
コメント
Sorry, the comment form is closed at this time.