元Vリーガーの北沢浩さんがバレーボールについての質問にお答えする「北沢浩のバレーボール質問箱」。今回は読者からの質問より、「バレーボールにおける『ゾーン番号』『スロット』『テンポ』とはなんでしょうか」という疑問を解説していただきます。

明けましておめでとうございます。今回はバレーボールにおける、下記について纏めました。

1.ゾーン番号
2.スロット
3.テンポ

これらを使う使わないは指導者やチームによりますが、理解はしておいた方が良いかなと思います。

尚、テンポに関しては北沢の主観です。違う意見の方もいらっしゃると思いますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。

＊クリックすると拡大します。

テンポ(というかリズム)に関しての考え方等は、以前に動画を作成しており、そちらをご参照いただくとイメージしやすいかと思います。

レフト側：

ライト側：

また、テンポの定義ですが、今回は資料でもある通り、下記とさせていただきます。

マイナステンポ：Bクイック
１stテンポ：レフト平行、B中の時間差、＊レフトW
２ndテンポ：ライト平行、ライトW
＊ﾚﾌﾄ／ﾗｲﾄW：両ｻｲﾄﾞ平行よりも少し短い（１～1.5人分）コンビのサイン

テンポは何が１stでどれが２ndか？という議論をたまにお聞きします。しかし、個人的にはそれは生産性の無い話と考えています。

仮にもし自分がその場に居合わせていた場合、相手の意見に従えば良いでしょう。正直、テンポによる意見の相違は、そこまで重要ではありません。

しかし、揺るがない点かあります。それは資料にも掲載していますが、｢クイックのリズム｣です。

このリズムは世界共通（多少違いはある場合もあるが）です。つまり、ここだけ押さえておけば、テンポが～、等の難しい話はしなくても問題ありません。

「クイックのリズム」を理解～習得したセッターは、自分が所属するチームのコンビがよりレベルアップします。

さらに、この先どのチームに所属しても、すぐにコンビを合わせる事が出来ます。また、チーム間でリズムの違いがある場合ば、選手自身で軌道修正する事が可能です（セッターではなくても良い）

以上です。

このコーナーでは、みなさんからバレーボールに関する質問を募集しています。ご質問のある方は、バレーボールマガジン公式ツイッターのDMか、フォームメールよりお寄せください。お待ちしております！

＊プロフィール
北沢浩（きたざわ　ひろし）　1985年7月11日生まれ
ポジション：セッター
小布施中
岡谷工業(全国優勝３回・全日本ユースU18)
早稲田大(全日本インカレ3位・ベストセッター賞)
富士通カワサキレッドスピリッツ
(現在)明治学院大学コーチ。
明学大バレー部の3部優勝、2部昇格を目指しつつ、セッターやチームの指導について日々勉強中。
URL：https://twitter.com/h_hiroshi_i?s=06